O Desafio das Microaventuras

Este Ano Novo vou trocar todas as resoluções chatas e efémeras por apenas uma, mas que mude a minha vida (para melhor!)

Acho que o problema das resoluções de ano novo é que muitas vezes são coisas que sentimos que devemos que fazer, mas não são coisas que nos apeteça fazer. Ou porque são demasiado difíceis (começar uma dieta e realmente perder peso), ou demasiado aborrecidas (no próximo período estudar todos os dias e não apenas antes dos exames), ou demasiado dolorosas (livrarmo-nos de toda a roupa que temos no guarda-roupa e não usamos). A questão é simples: nada disso são coisas que nos entusiasmem, apenas sentimos que seríamos melhores pessoas se as conseguíssemos realizar. E esse sentimento pode gerar frustração, mas dificilmente gera motivação.

Por isso este ano a minha sugestão é que, em vez de resoluções chatas que certamente ficariam pelo caminho, se comprometam com pequenas metas atingíveis e que vos deem prazer a realizar.

Este é o Desafio das Microaventuras: planear 12 eventos que sejam divertidos, aventurosos, mas também simples e económicos. Marquem um desses eventos em cada mês, e durante todo o ano terão algo de entusiasmante à vossa espera.

Não sabem por onde começar? Não se preocupem, fiquem comigo para os próximos posts e vejam algumas ideias 😉

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The Microadventures challenge

This New Year I’ll swap all the boring non-lasting resolutions, for only ONE resolution that will change my life (for better!)

I think the issue with new year resolutions is that they are often things that you feel you should do, but you don’t feel like doing. Either because they are to difficult (start a diet and actually lose weight) or too boring (next semester study everyday, not only before the exams) or too painful (get rid of all the cloths in your wardrobe that you don’t use). The point is simple: those are not things you look forward to, you just feel you would be a better person if you achieved them.

So, this year my suggestion is that instead of boring resolutions you will certainly skip, commit yourself to small achievable things that will make you happier each day.

This is the Microadventures challenge: plan 12 events that are cool, adventurous, and yet easy and affordable. Set one for each month, and all year long you’ll have something fun to look forward to. Don’t have a clue where to start? Don’t fret, bear with me for the next posts and check out some ideas 😉

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