6 things to do before holidays are over

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6 coisas para fazer antes das férias acabarem

O Verão rima com mar, sol e areia – e por vezes com neve, como foi o meu exemplo. Mas enquanto toda esta diversão acontece e nos abandonamos ao dolce far niente, há algumas atividades especiais que não devem ser negligenciadas. Podem parecer óbvias ou desnecessárias, mas na verdade são essenciais (pelo menos na minha opinião), porque não só dão mais significado às férias, como também prolongam o seu efeito benigno até muito depois do trabalho ter recomeçado. Querem saber quais são estas 6 atividades a não perder antes das férias acabarem? Continuem a ler para descobrir 😉

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Relaxar

Significa “ficar menos tenso”. Tanto o nosso corpo como a nossa mente agradecem poder estar mais à vontade e libertarem-se do stress que o dia-a-dia de trabalho traz. Esse processo tem um impacto essencial em nós, ajudando-nos a recuperar o equilíbrio e a renovar a energia. Essa é a principal essência das férias, por isso aproveitem-na 🙂

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Descobrir novos interesses

Quantas vezes estamos tão embrenhados nas nossas rotinas, que nem temos tempo ou energia para olhar para cima e ver o que há além delas? As férias são a ocasião perfeita para olharmos à nossa volta e descobrirmos coisas novas que se calhar nunca experimentámos, mas que podem despertar o nosso interesse e alargar os nossos horizontes. Aprender uma língua nova, a tocar um instrumento, a pintar, praticar escalada, dança, tanta coisa… Estas novas atividades não só são divertidas, como também nos ajudam a desenvolver competências que serão aplicáveis na nossa vida profissional.

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Ligar-nos às pessoas

Reservar tempo para estabelecer ligações significativas com as pessoas à nossa volta, com a família e amigos. O que é que isso significa na prática? Significa passar tempo de qualidade, conversar, sair, fazer tudo o que “não temos tempo” enquanto estamos a trabalhar. Significa criar memórias em conjunto, passar momentos que tornem as nossas relações mais fortes, viver histórias memoráveis que nos aproximem. Essas interações vão ser enriquecedoras, e a sua energia vai permanecer connosco muito para além das férias.

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Estar connosco próprios

Esta é talvez uma das ações mais importantes, e à qual muitas vezes não atribuímos o devido valor. Termos tempo para estar sozinhos e desfrutar a nossa própria companhia. Submergir no nosso silêncio e deixar os pensamentos desenrolarem-se sem pressa. Assim aprendemos a conhecer-nos melhor e organizamos as ideias de forma mais eficaz. Se esta ideia vos parece bizarra, talvez este artigo seja uma boa inspiração 😉

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Reavaliar objetivos e prioridades

Uma vez que tenhamos relaxado, alargado os nossos horizontes, estabelecido ligações significativas com as pessoas à nossa volta e passado tempo connosco próprios, vai ser muito natural que acabemos por reavaliar os nossos objetivos e prioridades. Ver onde estamos, onde gostaríamos de estar, qual a distância entre ambos e o que precisamos de fazer para a ultrapassar. Perceber o que é realmente importante para nós e onde gastamos a maior parte do nosso tempo e energia. Estão ambos alinhados ou é necessário fazermos alguma mudança para nos sentirmos mais felizes e realizados? Não pensem que uma mudança significa virar a nossa vida do avesso, porque a verdade é que mesmo um detalhe pequeno pode fazer a diferença. Por exemplo, uma vez ao fazer este exercício, apercebi-me que para mim era essencial ter mais horas de sono e descanso. Decidi então reorganizar a minha rotina e passei a acordar 30 min mais cedo nos dias em que queria fazer exercício. Parece um contrassenso, mas a verdade é que esses 30 minutos de manhã me poupavam 2 horas à tarde, o que no fim de contas significava mais tempo para relaxar e descansar 😀

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Fazer grandes planos

Ok, os planos nem sempre se cumprem, mas fazer grandes planos é o 1º passo para conseguir grandes resultados! No final das férias vamos sentir-nos energizados e renovados, e há que aproveitar essa energia para projetar ideias que melhorem a nossa vida, para que o impacto das férias se prolongue no tempo. Uma vez mais, grandes planos não são necessariamente complexos; podem simplesmente consistir em polvilhar a nossa vida de microaventuras que deem ao nosso dia-a-dia aquele brilho especial que afasta a monotonia.

Há alguma atividade que não dispensem nas férias? Podem partilhar as vossas ideias nos comentários.

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6 things to do before holidays are over

Summer holidays sound like sea, sun and sand – and sometimes like snow, as in my own example. But while all that fun goes on and we abandon ourselves to the dolce far niente, there are some key activities that should not be disregarded. They may seem obvious or pointless, but are in fact very important (at least in my opinion), because not only they make holidays more meaningful, but they also extend their benign effect long after work has begun. Do you want to know what are these 6 activities not to miss before holidays are over? Read on and discover 😉

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Relax

It means “to become less tense”. Both your body and mind will be thankful to be more at ease and to let go of the tensions that work life might cause upon them. That process will have an important impact in you, helping you to heal, recover balance and re-energize. That’s the essence of holidays, so embrace it 🙂

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Find new interests

So often we are soaked up in our daily routines, that we don’t have the time or the energy to look up and see what’s beyond. Holidays is the perfect time to look around and find new things that maybe you never tried, but that can trigger your interest and expand your horizons. Learn a new language, play an instrument, paint, mountain climb, dance, anything… These new activities may not only be entertaining, but also help you to develop skills that will be useful in your professional life.

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paragliding in Sesimbra

Bond with people

Take the time to be with people around you, with friends and family and establish significant connections with them. What does it mean? It means to engage with them, spend quality time, talk, go out, do things you “don’t have the time” to do during work days. It means to create shared memories, to spend moments together that will make our relationships grow stronger, to live memorable stories that bring us closer to each other. You’ll find these interactions enriching and that energy will remain with you long after the holidays.

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Be with yourself

This is probably one of the most important and underrated activities. To take time to be alone and enjoy your own company. To embrace our silence and let our thoughts flow freely. This way we will get to know ourselves more deeply and organize our ideas more efficiently. If this idea sounds strange, this article may be a good inspiration 😉

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Reassess goals and priorities

Once you’ve relaxed, expanded your horizons, bounded with people and reconnected with yourself, it will come almost naturally to reassess your goals and priorities. Check where you are, where you would like to be, what’s the gap between the two, and what it takes to overcome that gap. Understand what really matters to you and where you spend most of your time and energy. Are those aligned or do your need to make any changes to feel more happy and fulfilled? Don’t think that change means to turn your life around, even small things can do the trick. For example, one time I made this exercise, I realized that I needed more time to rest and more sleeping hours. So I reorganized my routine and started to wake up 30 min earlier on the days when I wanted to workout. It may seem nonsense, but in fact these 30 min in the morning saved me 2 hours in the afternoon, which ended up meaning more time to rest and relax 😀

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Make great plans

Ok we don’t always stick to our plans, but a great plan is the first step to great results! When holidays are over, you will certainly feel energized and renewed. So take that energy to project ideas that will improve your life and make the effect of the holidays last longer. Once again, great plans don’t have to be complex and overwhelming; they might just be sprinkling your life with microadventures to give it that special sparkle that casts monotony at bay.

Do you have any activity that you can’t miss during holidays? Please share your ideas in comments 🙂

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